Автор рассказывает о своем опыте получения хейтерских комментариев после позитивного отзыва на интервью. Она подчеркивает важность наслаждения жизнью и проявления своих даров, а также советует не бояться критики и искать тех, кому вы нужны и кому полезны. Автор также отмечает, что хейт является знаком роста и развития.

В данной статье автор рассказывает о своем опыте поиска психолога и о том, почему обращение к нему не является признаком слабости. Она также подчеркивает важность длительной терапии и контакта с человеком для достижения устойчивости и роста. В заключении автор призывает не бояться обращаться за специализированной помощью и не стесняться своих переживаний и эмоций.

В статье рассказывается о том, как преодолевать препятствия в жизни, находить новые реакции и действия. Автор объясняет, что за каждым препятствием есть непризнанный ресурс - наша сильная сторона, которая даёт энергию, радость, проявленность, счастье. Она также говорит о том, что важно иметь поддержку близких людей, которые верят в нас и любят нас. В статье приводятся примеры установок, которые могут мешать преодолению препятствий, и объясняется, как с ними работать.

В стрессовых ситуациях у человека могут проявляться три базовые стратегии поведения: бей, беги или замри. Каждая из них характеризуется определенными чертами характера и поведения. При легком стрессе агрессия может дать энергию для движения вперед, а в случае замри - помочь найти решение. Однако, при длительном стрессе происходит истощение психики, тела и гормонов. Курс массажа может помочь справиться со стрессом.

Жестовое рисование - это рисование всем телом на белом листе размером 2 метра на 2 метра. Практика помогает избавиться от внутренних блоков, стресса, усталости. Приглашаются все, кто хочет через творчество исцелить горе, страхи, переживания, отпустить прошлое, настроиться на ясность, свободу, легкость. В студии практик Я ЕСТЬ в Челябинске проводятся занятия по жестовому рисованию под руководством психолога.

Элвина Графикова - телесно-ориентированный психолог, МАК терапевт, гвоздетерапевт, практик Резет, ведущая трансформационной игры 'Женское счастье'. Она помогает женщинам стать счастливой, яркой, проявленной, встретиться со своей аутентичностью в любви и доверии - себе и миру. Она поддерживает и сопровождает женщин, проживающих Переход - через работу с установками, запретами, подсознанием. Она ведет индивидуальные сессии для взрослых очно в Челябинске и онлайн. Краткосрочная 1-3 сессии /длительная терапия от 5 сессий.

Reset - это мягкий массаж в области лица и шеи, который помогает расслабить мышцы и связки височно-нижнечелюстного сустава. Он может помочь людям, страдающим от стресса, депрессии, болей в челюсти и других проблем. Массаж восстанавливает эмоциональный фон, выравнивает оси позвоночника, улучшает овал лица и помогает с проблемами со сном. Стоимость 1 сессии - 1500 рублей. Минимальный курс - 2 сессии, базовый курс - 4 сессии.

Рассказ о посещении фестиваля трансформационных игр 'Новое сознание'. Автор получила консультации у трех мастеров, в том числе психолога по направлению психосоматики, и познакомилась с Access Bars. Она также посетила игру для развития соцсетей '×3' и 'хочу 100 000', рекомендует последнюю. Автор использует колоды метафорических карт и трансформационных игр авторства Елизаветы Гурьяновой в своей работе.

Статья рассказывает о том, что не всегда позитивное мышление полезно, и что такое токсичный позитив. Описываются признаки токсичного позитива и как из него выйти. В статье также приводятся примеры проявления токсичного позитива и его последствия.

Статья рассказывает о том, что такое Внутренний Взрослый по теории Эрика Берна и как его развить. Описываются три эго состояния - Ребёнок, Родитель, Взрослый. Рассматривается влияние родителей на развитие Внутреннего Взрослого и показан сценарий, когда Внутренний ребёнок не доверяет Взрослой части. Описывается работа с психологом и как она помогает развить Внутреннего Взрослого. В конце статьи указывается, что благодаря развитию Внутреннего Взрослого, человек становится более осознанным, учится проявлять волю, выбирать, принимать решения, действовать.