Ходить к психологу - это контакт, близость, встреча с другим человеком. В процессе совместной работы с психологом можно проанализировать внутренние и внешние конфликты, лучше понять себя и причины своих поступков, улучшить межличностные отношения и стать более продуктивным в профессиональной сфере, повысить свою самооценку и реализовать свой личностный потенциал. Роль психолога заключается не в том, чтобы решить вашу проблему, а в том, чтобы помочь вам увидеть и рассмотреть проблемы с другого ракурса и научиться самостоятельно решать свои проблемы.
# Психология
С 1 мая цены на консультации психолога повышаются в связи с обучением и супервизией. Разовая консультация будет стоить 3500 рублей, а цены на длительную терапию останутся прежними. Психолог работает с женщинами, которые проходят через переход и помогает им обрести уверенность в себе, наладить отношения и научиться слышать свое тело. Инструменты работы - телесная терапия, гвоздетерапия, метафорические карты, психодрама, родовые практики и игра 'Женское счастье'.
Статья рассказывает о том, почему некоторые дела кажутся нам труднее, чем другие, и как бороться со своим внутренним саботажником. Автор предлагает использовать практику 'Саботажник', которая помогает вывести внутреннее сопротивление на поверхность и понять, какие потребности оно выражает. Статья также поднимает вопрос о том, что происходит, когда мы саботируем себя, и какие результаты это может привести в будущем.
Практикум по арт-терапии 'Карта моего тела. Где живут чувства' поможет наладить связь со своим телом, своими реальными чувствами, прожить их и выразить безопасно через интуитивное рисование. Практика направлена на осознание внутреннего пейзажа эмоций, поиск опор и ресурсов, повышение осознанности. Рисовать может каждый желающий. Навык рисования не нужен. Ведёт: Элвина Графикова, телесно-ориентированный психолог, консультативный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Количество участников: 6 человек. Когда: по набору группы. День- суббота, 10.00-12.00. Где: Студия 'Я есть'. Стоимость 900 рублей, с подругой 800 рублей. В стоимость входят всё для рисования. Для записи просто напишите Элвине Графиковой 'хочу на АРТ!'
Статья рассказывает о треугольнике Карпмана и его ролях: Жертва, Спасатель и Агрессор. Описывается, как понять, что вас затягивают в чужой внутренний треугольник, и как избежать манипуляций. Автор советует брать ответственность за свою реакцию и менять ее, а также обращаться к психологу, чтобы исследовать свои потребности и увидеть реальные потребности.
Автор рассказывает о своем опыте получения хейтерских комментариев после позитивного отзыва на интервью. Она подчеркивает важность наслаждения жизнью и проявления своих даров, а также советует не бояться критики и искать тех, кому вы нужны и кому полезны. Автор также отмечает, что хейт является знаком роста и развития.
В данной статье автор рассказывает о своем опыте поиска психолога и о том, почему обращение к нему не является признаком слабости. Она также подчеркивает важность длительной терапии и контакта с человеком для достижения устойчивости и роста. В заключении автор призывает не бояться обращаться за специализированной помощью и не стесняться своих переживаний и эмоций.
В статье рассказывается о том, как преодолевать препятствия в жизни, находить новые реакции и действия. Автор объясняет, что за каждым препятствием есть непризнанный ресурс - наша сильная сторона, которая даёт энергию, радость, проявленность, счастье. Она также говорит о том, что важно иметь поддержку близких людей, которые верят в нас и любят нас. В статье приводятся примеры установок, которые могут мешать преодолению препятствий, и объясняется, как с ними работать.
Элвина Графикова - телесно-ориентированный психолог, МАК терапевт, гвоздетерапевт, практик Резет, ведущая трансформационной игры 'Женское счастье'. Она помогает женщинам стать счастливой, яркой, проявленной, встретиться со своей аутентичностью в любви и доверии - себе и миру. Она поддерживает и сопровождает женщин, проживающих Переход - через работу с установками, запретами, подсознанием. Она ведет индивидуальные сессии для взрослых очно в Челябинске и онлайн. Краткосрочная 1-3 сессии /длительная терапия от 5 сессий.
Статья рассказывает о том, что такое Внутренний Взрослый по теории Эрика Берна и как его развить. Описываются три эго состояния - Ребёнок, Родитель, Взрослый. Рассматривается влияние родителей на развитие Внутреннего Взрослого и показан сценарий, когда Внутренний ребёнок не доверяет Взрослой части. Описывается работа с психологом и как она помогает развить Внутреннего Взрослого. В конце статьи указывается, что благодаря развитию Внутреннего Взрослого, человек становится более осознанным, учится проявлять волю, выбирать, принимать решения, действовать.