Ходить к психологу - это контакт, близость, встреча с другим человеком. В процессе совместной работы с психологом можно проанализировать внутренние и внешние конфликты, лучше понять себя и причины своих поступков, улучшить межличностные отношения и стать более продуктивным в профессиональной сфере, повысить свою самооценку и реализовать свой личностный потенциал. Роль психолога заключается не в том, чтобы решить вашу проблему, а в том, чтобы помочь вам увидеть и рассмотреть проблемы с другого ракурса и научиться самостоятельно решать свои проблемы.
# Личностный рост
В статье рассказывается о том, как преодолевать препятствия в жизни, находить новые реакции и действия. Автор объясняет, что за каждым препятствием есть непризнанный ресурс - наша сильная сторона, которая даёт энергию, радость, проявленность, счастье. Она также говорит о том, что важно иметь поддержку близких людей, которые верят в нас и любят нас. В статье приводятся примеры установок, которые могут мешать преодолению препятствий, и объясняется, как с ними работать.
Рассказ о посещении фестиваля трансформационных игр 'Новое сознание'. Автор получила консультации у трех мастеров, в том числе психолога по направлению психосоматики, и познакомилась с Access Bars. Она также посетила игру для развития соцсетей '×3' и 'хочу 100 000', рекомендует последнюю. Автор использует колоды метафорических карт и трансформационных игр авторства Елизаветы Гурьяновой в своей работе.
Статья рассказывает о том, что такое Внутренний Взрослый по теории Эрика Берна и как его развить. Описываются три эго состояния - Ребёнок, Родитель, Взрослый. Рассматривается влияние родителей на развитие Внутреннего Взрослого и показан сценарий, когда Внутренний ребёнок не доверяет Взрослой части. Описывается работа с психологом и как она помогает развить Внутреннего Взрослого. В конце статьи указывается, что благодаря развитию Внутреннего Взрослого, человек становится более осознанным, учится проявлять волю, выбирать, принимать решения, действовать.