В стрессовых ситуациях у человека могут проявляться три базовые стратегии поведения: бей, беги или замри. Каждая из них характеризуется определенными чертами характера и поведения. При легком стрессе агрессия может дать энергию для движения вперед, а в случае замри - помочь найти решение. Однако, при длительном стрессе происходит истощение психики, тела и гормонов. Курс массажа может помочь справиться со стрессом.