Ходить к психологу это делать тесты-диагностики, упражнения, практики?
Не только, прежде всего это контакт, это близость, это встреча с другим человеком. Есть такая фраза, что о людей мы ранимся, о людей исцеляемся.
Когда человек обращается к психологу, он формирует контакт не из своей среды-родных, близких, тех, кто его окружает. Через контакт с психологом человек учится формировать новый контакт- в безоценочном пространстве, где его принимают, уважают, помогают ему в исследовании себя, не навешивают свои проекции, ожидания, требования и др.
Психолог становится внешней фигурой той части, в которой клиент нуждается- архетипа Целителя- того, кто интегрирует разрозненные части человека, его внутриличностные конфликты.
Постепенно человек начинает исцеляться об контакт с психологом и вбирать внутреннюю целительную часть в себя. И в какой-то момент становится способным проживать сложные эмоции, справляться со сложными выборами и ситуациями.
В процессе совместной работы с психологом Вы сможете: проанализировать внутренние и внешние конфликты, лучше понять себя и причины своих поступков, улучшить межличностные отношения и стать более продуктивным в профессиональной сфере, повысить свою самооценку и реализовать свой личностный потенциал, а также просто выговориться.
Заметьте: ключевое слово здесь – совместный, а значит Вам самому придется приложить усилия в работе над собой. Роль психолога заключается не в том, чтобы решить вашу проблему, а в том, чтобы помочь вам увидеть и рассмотреть проблемы с другого ракурса, научиться находить и использовать скрытые ресурсы для решения трудных ситуаций, понять, что вы сами обладаете всеми возможностями решить свои проблемы.
Есть старая мудрость: "Если ты дашь человеку рыбу - ты накормишь его на один день. Если ты научишь человека ловить рыбу - ты накормишь его на всю жизнь." Психолог выступает не в роли спасителя, а помогает человеку почувствовать свою силу и научиться самостоятельно решать свои проблемы.
Задача психолога – помочь человеку в раскрытии собственного потенциала, помочь осознать свои внутренние ресурсы и научиться их использовать.
