Приглашаю желающих на групповой практикум по арт-терапии "Карта моего тела. Где живут чувства". Эта практика позволит наладить связь со своим телом, своими реальными чувствами, прожить их и выразить безопасно через интуитивное рисование.
Практика направлена на осознание внутреннего пейзажа эмоций, поиск опор и ресурсов, повышение осознанности. Как результат- свобода от замороженных и вытесненных эмоций, расслабление в теле, понимание своих желаний и потребностей, обретение навыков саморегуляции.
Это телесная арт терапия. Согласно теории Вильгейм Райха, у человека существует 7 зон мышечных зажимов-
глаза, рот, шея, грудь, диафрагма, живот, таз. В каждом сегменте живут определённые эмоции и состояния. На практикуме мы будем исследовать эмоции в теле и находить ресурсные состояния и новые смыслы.
Рисовать может каждый желающий. Навык рисования не нужен. Можно выбрать гуашь, восковые мелки, уголь, акварель.
Ведёт: Элвина Графикова, телесно-ориентированный психолог, консультативный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
Количество участников: 6 человек.
Когда: по набору группы. День- суббота, 10.00-12.00
Где: Студия "Я есть" 🪷Я ЕСТЬ🪷студия роста↑для экспертов и клиентов
Стоимость 900 рублей, с подругой 800 рублей. В стоимость входят всё для рисования.
Для записи просто напишите Элвине Графиковой "хочу на АРТ!"
